Сауны, бани Усть-Каменогорск

Сауны и бани в Алматы
Поиск бани на карте
Поиск бани на карте
Расширенный поиск
Специальные акции, скидки
Версия сайта для КПК
Добавить баню, сауну

Рекомендуем:

Сауна на Омской
Сауна \"Сауна на Омской\"
г. Усть-Каменогорск, ул. Омская 2Посмотреть схему проезда
Тел.: 8 (7232) 52-95-13

Бизнес-центр "NADAL"
Сауна \"Бизнес-центр
г. Усть-Каменогорск, ул. Мызы 13Посмотреть схему проезда
Тел.: 8 (7232) 26-77-68

Гостиный двор «Галирад»
Сауна \"Гостиный двор «Галирад»\"
г. Усть-Каменогорск, ул. Прохладная, 16 (рядом с Аэропортом, ж/д вокзалом)Посмотреть схему проезда
Тел.: 8-7232-54-24-66, 8-777-152-87-17

Cтатьи:

Строительство бани, сауны(32)
Баня и здоровье(23)
Национальные бани и сауны(9)
Полезные советы(10)
Веники(6)
Разное(5)
Сауны Алматы
 Каталог бань и саун  Статьи   Видео   Банный юмор 

Личный кабинет: вход или регистрация

Сауна и баня На главную страницу
  Статьи, советы, рекомендации            
сауны и бани

  1. Строительство бани, сауны(32)
  2. Баня и здоровье(23)
  3. Национальные бани и сауны(9)
  4. Полезные советы(10)
  5. Веники(6)
  6. Разное(5)

Баня и здоровье

Сауна - показания и противопоказания
(просмотров 3353)
Лечение ожирения в сауне
(просмотров 3238)
Лечение цистита
(просмотров 3370)
Мыльный массаж веником в сауне
(просмотров 3423)
Влияние сауны на сердечно-сосудистую систему.
(просмотров 3291)
Воздействие сауны и бани на кожный покров.
(просмотров 3464)
Сауна и обмен веществ в организме
(просмотров 3586)
Сауна и нервная система
(просмотров 3281)
Общая информация по безопасности в сауне и бане.
(просмотров 3413)
Добавь пару
(просмотров 3597)
Закаливание в сауне - контрастный душ, контрастные ванны или бассейн с холодной водой
(просмотров 3465)
Контрастные процедуры
(просмотров 3197)
Уход за телом, руками и ногами после сауны
(просмотров 3111)
Оздоровление организма баней
(просмотров 3186)
Рекомендации ценителей бани
(просмотров 3384)
Секс в сауне
(просмотров 6511)
Первая медицинская помощь в бане
(просмотров 3357)
Баня лечебная
(просмотров 3526)
Сауна летом: целенаправленная тренировка
(просмотров 3465)
Основные ошибки в бане
(просмотров 3269)
Как похудеть за неделю на 10 кг — худеем без диет в сауне
(просмотров 5055)
Камнь с таинственным название «Жадеит»
(просмотров 3122)
Cтруктурированная вода и почему она полезна для нас
(просмотров 3344)

Общая информация по безопасности в сауне и бане.

Баня — процедура сильнодействующая и, как любое сильное средство, не самая безопсная. В бане очень легко можно заработать ожог, особенно при случайном соприкосновении с металлическими предметами. Вот почему в сауне и бане категорически запрещается носить на теле металлические украшения. По этой же причине все гвозди должны быть глубоко «утоплены» в древесину. Обжечься можно и коснувшись разогретой печи, и кипятком, и слишком жестким паром. Еще большую опасность представляют электроприборы — они должны быть выведены за пределы парилки. Если баня отапливается дровяной печью-каменкой, не исключено попадание в помещение угарного газа. Прежде на Руси «угорали» в банях довольно часто. Наконец, в слишком влажной парилке очень легко получить тепловой удар, а при переоценке своих сил, при несоблюдении правил пользования баней возможны обмороки, сердечные приступы и даже остановка сердца и дыхания.
Вот почему так важно выбрать правильный тепловой режим, но и в этом случае нужно внимательно прислушиваться к своему организму. Чувство усталости, вялости, учащенное сердцебиение, легкое головокружение, тошнота — признаки того, что вы переусердствовали, превысили свои возможности. Нужно немедленно прекратить банную процедуру, выйти в более прохладное помещение, попить теплого травяного чаю, возможно, немного полежать.
Баня — процедура общедоступная, а сила получаемого от нее удовольствия настолько велика, что порой заставляет забыть об элементарной предосторожности. Сочетая в себе самые разные аспекты воздействия на организм, баня действительно лечит, но может и искалечить тех, кто безо всяких на то причин рискует собственным здоровьем.
Однако даже при соблюдении всех правил никто не застрахован от случайностей. Поэтому не помешает иметь при посещении бани небольшую аптечку и «вооружиться» необходимым запасом сведений.
В аптечке должно быть: нашатырный спирт, льняное или лавандовое масло, несколько таблеток нитроглицерина и настойка валерианы, 2-3 горчичника, марганцовка, бинт. Имея в распоряжении эти нехитрые средства, вы сможете сами оказать первую помощь в случае теплового удара, ожога, обморока, отравления угарным газом.

Обморок, то есть внезапная кратковременная (от нескольких секунд до 2-3, реже до 10, минут) потеря сознания, может случиться не только с больным и ослабленным, но и с совершенно здоровым человеком. Обычно обморок наступает после длительного пребывания в душном помещении, при быстрой перемене состояния тела (поэтому, полежав в парилке, нельзя быстро и резко подниматься). Интересная деталь: люди «воздушных» знаков (Близнецы, Весы, Водолеи) чаще других подвержены обморокам. Они хуже других переносят духоту, тяжелый, спертый воздух. Симптомы: бледность кожи (особенно лица и губ), нарушение координации, слабость пульса, дыхания, тошнота, ощущение удушья, нехватки воздуха, нарушения слуха, зрения, перед потерей сознания возможны кратковременные галлюцинации.
Пострадавшего нужно немедленно вывести на свежий воздух или в прохладное помещение, уложить, приподнять ему ноги, дать понюхать нашатырный спирт, растереть им виски. Руки и ноги энергично помассировать, можно растереть спиртом. Иногда рекомендуют ставить на область затылка горчичник. Хорошо действует прохладное питье.

Чаще всего ожоги первой или второй степени случаются из-за неправильной поддачи воды, когда резкий поток горячего пара попадает на тело, однако это редко приводит к сильным ожогам.
Симптомы: кожа краснеет, место ожога опухает, появляются волдыри.
Пострадавшему следует немедленно наложить марлевую повязку, смоченную в нашатырном спирте или в двухпроцентном растворе марганцовки. Хорошо /помогают при ожогах льняное и лавандовое масло. Если под рукой не оказалось ни одного противоожогового средства, прекрасно помогают уриновые компрессы (проще говоря, из мочи). В этом случае очень быстро и безболезненно сходят волдыри (которые ни в коем случае нельзя прокалывать!), а после заживления практически не остается шрамов.

Отравление угарным газом приводит к кислородному голоданию головного мозга, при этом происходит расстройство кровообращения, дыхания. Длительное пребывание в помещении с угарным газом может повлечь за собой самые серьезные последствия.
Симптомы: головная боль, головокружение, тяжесть в голове, пульсация в висках, шум в ушах, тошнота, рвота. В более тяжелых случаях — учащенное сердцебиение, одышка, общая слабость, ноги становятся «ватными», в таком состоянии человек зачастую не может идти без посторонней помощи.
Пострадавшего нужно немедленно вынести на свежий воздух, поднести к носу ватку с нашатырным спиртом, растереть этим же спиртом виски, дать выпить стакан крепкого чаю.

Тепловой удар происходит при общем перегреве организма вследствие нарушения терморегуляции. Чаще всего это случается в слишком влажной парилке, когда духота и повышенная влажность препятствуют нормальному потовыделению.
Симптомы: головокружение, тошнота, общая слабость, вялость, учащенное сердцебиение, сильная головная боль, тяжесть в голове, резкое повышение температуры (иногда до 40 °С), шум в ушах, поверхностное, учащенное дыхание. Возможна потеря сознания. Длительное повышение температуры при тепловом ударе очень опасно, так как может привести к необратимым последствиям. Нужно немедленно перенести пострадавшего в прохладное, хорошо проветриваемое место (если есть возможность — на свежий воздух), уложить с приподнятой головой, обернуть влажными простынями, положить на лоб холодное полотенце, дать обильное питье.

бани и сауны
 
Бани и сауны баня и сауна
Каталог бань и саун | Поиск | Статьи | Реклама на сайте | Добавить баню в каталог
Города:  Алматы | Павлодар | Усть-Каменогорск
E-mail: info@bany.kz | Телефон: +7(727)329-17-05 | Copyright © 2010-2012 Баня.KZ
Яндекс.Метрика Страница сгенерирована
за 0,058 с.