Сауны, бани Усть-Каменогорск

Сауны и бани в Алматы
Поиск бани на карте
Поиск бани на карте
Расширенный поиск
Специальные акции, скидки
Версия сайта для КПК
Добавить баню, сауну

Рекомендуем:

Сауна на Омской
Сауна \"Сауна на Омской\"
г. Усть-Каменогорск, ул. Омская 2Посмотреть схему проезда
Тел.: 8 (7232) 52-95-13

Бизнес-центр "NADAL"
Сауна \"Бизнес-центр
г. Усть-Каменогорск, ул. Мызы 13Посмотреть схему проезда
Тел.: 8 (7232) 26-77-68

Гостиный двор «Галирад»
Сауна \"Гостиный двор «Галирад»\"
г. Усть-Каменогорск, ул. Прохладная, 16 (рядом с Аэропортом, ж/д вокзалом)Посмотреть схему проезда
Тел.: 8-7232-54-24-66, 8-777-152-87-17

Cтатьи:

Строительство бани, сауны(32)
Баня и здоровье(23)
Национальные бани и сауны(9)
Полезные советы(10)
Веники(6)
Разное(5)
Сауны Алматы
 Каталог бань и саун  Статьи   Видео   Банный юмор 

Личный кабинет: вход или регистрация

Сауна и баня На главную страницу
  Статьи, советы, рекомендации            
сауны и бани

  1. Строительство бани, сауны(32)
  2. Баня и здоровье(23)
  3. Национальные бани и сауны(9)
  4. Полезные советы(10)
  5. Веники(6)
  6. Разное(5)

Баня и здоровье

Сауна - показания и противопоказания
(просмотров 4460)
Лечение ожирения в сауне
(просмотров 4363)
Лечение цистита
(просмотров 4350)
Мыльный массаж веником в сауне
(просмотров 4516)
Влияние сауны на сердечно-сосудистую систему.
(просмотров 4360)
Воздействие сауны и бани на кожный покров.
(просмотров 4529)
Сауна и обмен веществ в организме
(просмотров 4790)
Сауна и нервная система
(просмотров 4324)
Общая информация по безопасности в сауне и бане.
(просмотров 4457)
Добавь пару
(просмотров 4592)
Закаливание в сауне - контрастный душ, контрастные ванны или бассейн с холодной водой
(просмотров 4575)
Контрастные процедуры
(просмотров 4214)
Уход за телом, руками и ногами после сауны
(просмотров 4139)
Оздоровление организма баней
(просмотров 4296)
Рекомендации ценителей бани
(просмотров 4559)
Секс в сауне
(просмотров 8634)
Первая медицинская помощь в бане
(просмотров 4415)
Баня лечебная
(просмотров 4734)
Сауна летом: целенаправленная тренировка
(просмотров 4626)
Основные ошибки в бане
(просмотров 4347)
Как похудеть за неделю на 10 кг — худеем без диет в сауне
(просмотров 7458)
Камнь с таинственным название «Жадеит»
(просмотров 4161)
Cтруктурированная вода и почему она полезна для нас
(просмотров 4466)

Сауна и нервная система

Под действием банной процедуры изменяется состояние нервной системы. Кровь приливает к коже и мышцам, но из-за этого временно снижается кровопоток в мозге. В результате спадает психическое напряжение, расслабляется тело, возникает даже состояние некоторой заторможенности, человек в парной освобождается от ощущения времени (и от проблем, с ним связанных). Вот почему финны говорят, что баня усмиряет любой гнев. При стрессах, нервных перенапряжениях банная процедура — настоящий бальзам для организма. Но баня — это не только тепловое воздействие, это еще и холодные процедуры. Все они действуют по-разному. И если продолжительные тепловые процедуры понижают возбудимость, действуют успокаивающе, то холодные процедуры возбуждают нервную систему. Интересно, что точно также действует кратковременный горячий душ.
Иногда и парилка действует возбуждающе. Это происходит из-за неправильно проведенной процедуры. В результате перевозбуждение сменяется общей слабостью, апатией, потерей аппетита. Поэтому очень важно правильно построить режим парения, постепенно и умело нагружать организм. В этом вам поможет знание последовательности банной процедуры и собственный организм. Он подскажет вам, какая нагрузка для него предельная.
бани и сауны
 
Бани и сауны баня и сауна
Каталог бань и саун | Поиск | Статьи | Реклама на сайте | Добавить баню в каталог
Города:  Алматы | Павлодар | Усть-Каменогорск
E-mail: info@bany.kz | Телефон: +7(727)329-17-05 | Copyright © 2010-2012 Баня.KZ
Яндекс.Метрика Страница сгенерирована
за 0,058 с.